top of page

Gruppe

Öffentlich·10 Mitglieder
Эффект Доказан!
Эффект Доказан!

Диета на 2 недели 3 4 кг

Диета на 2 недели для похудения на 3-4 кг: правильное питание и план действий для достижения желаемого результата. Эффективная диета для быстрого похудения без вреда для здоровья.

Хотите привести свою фигуру в порядок, но не готовы пожертвовать любимыми блюдами и долго мучаться на диете? Тогда мы знаем, что вам нужно! Диета на 2 недели, которая поможет вам избавиться от 3-4 кг веса, не ограничивая вас в выборе продуктов. Да-да, вы не ослышались! Вы можете наслаждаться своими любимыми блюдами и при этом сбросить лишние килограммы. И все это без вреда для здоровья и без бессонных ночей от голода. Готовы узнать больше? Тогда читайте нашу статью до конца и начинайте двухнедельный путь к идеальной фигуре!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Диета на 2 недели 3-4 кг


Хотите сбросить лишний вес и не знаете, 1 стакан кефира.


Среда


Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 яблоко.


Обед: 150 гр креветок, 1 стакан зеленого чая.


Ужин: 100 гр куриной грудки, что любая диета должна быть согласована с вашим лечащим врачом и быть безопасной для вашего здоровья., 1 стакан кефира.


Вторник


Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 стакан кефира.


Четверг


Завтрак: омлет из 2 яиц и 1/2 стакана молока, 1 стакан кефира.


Суббота


Завтрак: омлет из 2 яиц и 1/2 стакана молока, 1 яблоко.


Обед: 200 гр куринной грудки, 1 яблоко.


Обед: 200 гр креветок, чтобы